Oplever du skuldersmerter efter en lang dag foran computeren? Spænder det i den ene eller begge skuldre, når arbejdsdagen er slut? Hvis du arbejder mange timer ved en skærm, er du langt fra alene. Skuldersmerter ved stillesiddende arbejde er et af de mest almindelige problemer hos kontoransatte. Heldigvis kan du selv gøre meget for at forebygge og reducere smerterne.

Sådan slipper du spændingshovedpine ved skærmarbejde Føles det som om, kraniet er spændt, og du har hovedpine i hele hovedet efter en lang dag foran computeren? Du er ikke alene. Mange med stillesiddende skærmarbejde oplever dagligt spændingshovedpine, trykkende smerter og en fornemmelse af pres omkring pande, tindinger og baghoved.

Hvilken behandler skal jeg vælge? - Det er en jungle på SOME – de vælter ind i mit feed….. Jeg har, brug for med dette oplæg lige, at slå et slag for de massører der HAR en årelang uddannelse og en større overbygning på grunduddannelsen som fysiurgisk massør. Pris hænger normalt sammen med uddannelse. Så det kan godt være du skal betale lidt mere for den uddannede behandler – men så er du også mere sikker på du får en behandling der virker. Det kan også være denne behandler

Jeg kan blive så rasende når jeg ser firmaer forsøge, at lokke folk til at købe naturmedicin som skulle afhjælpe migræne, få en ring eller fast akupunkturnål i ørerne og meget andet kommercielt som de bilder folk ind der hjælper. Lægerne ved dårlig hvorfor vi får migræne og de kæmper med medicin forsøg (jeg har selv været der) - så hvorfor tror vi på de firmaer, der påstår de kan helbrede migræne? Det koster en masse penge og virker ikke - hvis det er muskulært og det er spæn